Новое направление BARRE-фитнес
Barre fitness — это ваш шанс почувствовать себя балериной вне зависимости от уровня физической подготовки.
Забудьте про гантели, пугающие тренажеры и невыносимые кардио-нагрузки, после которых нет сил даже в душ сходить! Теперь у вас появилась возможность легко и просто добиться грациозного, стройного и красивого тела. Звучит как мечта? Тогда она осуществилась – рекомендуем всем прийти на тренировку к Любе на BARRE.
В чем особенность нашего нового направления и как оно поможет вам создать тело балерины?
Занятия barre — это очень просто и в то же время невероятно сложно. Просто потому, что вам не нужно запоминать сложные па и связки, как на привычных танцах, или выдерживать повторения с неподъемными утяжелениями, как в тренажерном зале. Тут работают элементарные движения вроде присесть и встать на носочки. Но выполняя это, вам нужно стоять как струнка и, как водится в балете, грациозно отставить вбок руку и слегка улыбнуться.
Будьте готовы, что мышцы поначалу может сводить и вам захочется все бросить. Помните, что так вы получаете статическую нагрузку одновременно с мощной растяжкой, — вместе они и формируют красивую, стройную рельефную фигуру, как у профессиональных танцоров.
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК на Ленина, 43:
11.00 СР | ПТ
18.00 ПН | ПТ
19.00 ПН | СР
20.00 СР
_________________________________
Online запись на Ленина, 43