Трансформация тела
45-дневный марафон к телу мечты
3 тренировки в неделю
Старт 22 апреля 2024 г.
Описание
проекта
Фитнес-проект «ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА за 45 дней» — это лучшее решение на пути к твоему идеальному телу! Почему!? Потому что точно мы знаем как заставить твое тело похудеть.
Новый старт фитнес проекта: 22 апреля 2024 г.
Длительность данного потока проекта:
7 недель по 3 тренировки в неделю
Что это за проект:
каждую неделю Вас будут ждать 3 жиросжигающих и фигуромоделирующих тренировки по определенному графику в своей группе.
Почему ты должна записаться на этот проект:
— если у тебя никак не хватает мотивации наконец-то начать
наши преподаватели своим примером замотивируют тебя просто ворваться на этот путь к фигуре мечты
— если ты боишься и стесняешься начинать занятия в группе, так как ты до этого не занималась спортом
тут все будут начинать вместе с тобой и уровень нагрузки будет плавно и постепенно увеличиваться.
— у тебя есть лишний вес и ты уже все испробовала и ничего не помогает
мы знаем как сделать так, чтобы ты добилась своего идеального результата
— если ты всегда все бросаешь
тут у тебя не получится сойти с намеченного пути: рядом твоя команда
Никакой предварительной подготовки не требуется!
Участие принимают девушки, которые до этого совсем никогда не занимались спортом или занимались, но это было очень давно!
Поэтому очень важно, что нагрузка на протяжении всех 7 недель будет постепенно и равномерно увеличиваться, чтобы вы всегда могли адаптироваться к интенсивности тренировок.
Что вас ждет
Вас будут ждать 3 разнообразных тренировки каждую неделю в своей группе
Помощь диетолога в закрытом чате в what’s app.
Программа тренировок
Работа с петлями TRX.
О, мы очень гордимся тем, что все филиалы у нас оборудованны этими чудесным тренажером.
Тренировка с петлями TRX — это комплекс жиросжигающих упражнений, который направлен на проработку самых глубоких мышц всего тела. Поэтому он очень эффективен для похудения без наращивания большой мышечной массы (чего мы так боимся в тренажерном зале).
Тренировка с петлями TRX — одно из тех немногих направлений, которое реально работает и подстраивается под любой уровень подготовки! Работа со своим весом, особое внимание к травмам и адаптация тренировки под особенности каждого участника.
Интересно, эффективно и разнообразно… бесконечно разнообразно, особенно с нашими тренерами.
Функциональный тренинг.
Мы добавили это занятие в проект ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА, потому что именно данные тренировки подарят видимый результат уже через месяц упорныx тренировок!
Разработанная нашими тренерами уникальная авторская программа функциональной тренировки позволит тебе открыть абсолютно новые возможности твоего тела и не просто получить красивую, подтянутую, женственную форму, но и повысить выносливость.
Сочетай приятное с полезным и наслаждайся результатом своей работы в зеркале!
Круговая тренировка.
Круговая тренировка — это комплекс из 6-7 упражнений (как силовых, так и кардио) для всех мышечных групп тела, выполняемых в несколько кругов. Обычно это 3 круга.
Так же круговые тренировки влияют на метаболизм, развивают выносливость и активизируют активное сжигание жира. По сути, круговой тренинг — идеальный выбор для сушки тела.
Для улучшения результата у нас очень много качественного оборудования: фитнес-резинки, гантели, гири, утяжелители, фитболы, бодибары, слайды!
100% гарантия результата при посещении занятий и выполнении рекомендаций тренера.
фотографиитренировок
Итак, что вы получите при записи на этот курс:
1. Ежедневную мотивацию для того, чтобы в кратчайшие сроки добиться своей цели
2. Разнообразные тренировки, которые помогут достичь невероятных результатов
3. Команду единомышленников, которая будет вместе с тобой идти к победе над вредными привычками
4. Приятные бонусы-подарки по окончанию курса
Количество мест строго ограничено!
фото-Отзывы учатников проекта
Лебедева Юля
Занимаюсь в STRETCH SCHOOL на Московском проспекте около года, направление - трансформация тела. Все очень нравится! Очень душевная атмосфера рабочего процесса, а самое главное после каждой тренировки виден результат💪 Огромнейшим плюсом служит опытный, давно сложившийся, тренерский состав, просто профессионалы своего дела! Наблюдая за работой тренеров могу сказать точно, что здесь вы найдете наставника, который поможет вам сделать тело мечты💫 Приходите - не пожалеете, это место и для приятного отдыха от суеты и для тяжелой работы в зале!!! Я очень довольна, поэтому рекомендую! Большое спасибо тренерам Виталику и Виктории!) ❤️
Березкина Марина
Хочу сказать, что трансформация тела - это поразительный проект! Эмоции и настрой на высоте. 💯💥 После пары занятий, ты идешь на тренировку не потому что надо, а потому что хочется. Я теперь даже не представляю дни без stretch school. 🔥 Ты заряжаешься невероятным позитивом и энергией. За это огромная благодарность тренерам Виктории и Виталию, а также за индивидуальный подход и разнообразие упражнений! С ними каждая тренировка проходит замечательно! 💪 Большое Вам спасибо, встретимся еще не один раз!!! 😉
Иванова Екатерина
Я хочу выразить огромную благодарность Ирине и STRETCH SCHOOL за то, что они делают. Я пришла на проект Трансформация в мае 2018 года и «подсела» на эти тренировки. Отдельно хочу выделить и поблагодарить тренера этого направления – Вику. Это чудо-девушка, которая способна трансформировать, как мне кажется, кого угодно) Великолепно составленная программа тренировок, полезные советы по питанию и ответы на все возникающие вопросы. Ей удается дать именно такую нагрузку, которая действительно работает. Для меня главным показателем выступает улучшение моего самочувствия и отражение в зеркале. Поэтому, если Вы еще в раздумьях, то сомненья прочь и вперед записываться на занятия 🥊 Никогда не поздно начать становится лучше!
Евсюкова Анна
Мое самое любимое место! 7 лет мы уже вместе! 🤍 Сначала я ходила на тренировки по растяжке, сейчас активно посещаю тренировки - трансформация тела! Отличная атмосфера, потрясающая энергетика, профессиональные тренеры! Каждый раз получаю большой заряд энергии и сил! Спасибо вам за это место!
Полебезьева Мария
Спасибо stretch shcool, спасибо трансформация тела за то, что вы появились в моей жизни) Сначала я просто хотела пройти 7 недельный курс трансформации, подготовиться к лету так сказать, но потом я купила абонемент ещё на один поток и теперь не могу остановится. Мне очень нравятся групповые занятия, не всегда легко🤪но всегда весело)) Благодарность тренерам Виталию и Вике. Я стала более подтянутой, стройной, а самое главное я не хочу останавливаться. Ведь спорт это не только про красоту, но и про здоровье. 💜
Цена
Марафон трансформация тела
Результаты: Вы избавитесь от лишних сантиметров и килограмм, поверите в собственные силы, навсегда измените ваш образ жизни и ваши привычки!
Цена полного курса 45 дней
7.000 руб 333 рубля за тренировкуГрафик занятий
Старт: 22 апреля 2024 г.
Ленина, 43
ПН СР ПТ 10.00
ПН СР ПТ 17.00
ПН СР ПТ 19.00
Тренер Якушева Маргарита
Московский пр-т, 93/2
ПН СР ПТ 10.00
ПН СР ПТ 18.00 - PRO
ПН СР ПТ 19.00
ПН СР ПТ 20.00
Тренер - Андреева Виктория
Проспект Революции, 39
ПН СР ПТ 10.00
ПН СР ПТ 17.00
ПН СР ПТ 20.00
Тренер - Карпова Валерия
Запишитесь на участие в марафоне
Оставьте свои данные и мы с вами свяжемся. Расскажем все подробности, запишем на бесплатный урок и проведём небольшую консультацию.
записаться на марафон