Трудно начать самой?
Определённый график и поддержка преподавателей помогают сделать тренировки частью недели.
Три тренировки в неделю, своя группа и поддержка тренеров. Начни с любого уровня подготовки.
Ближайший старт 2 ноября 2026 г.
Вместе легче сделать первый шагКаждую неделю тебя ждут три разнообразные тренировки в своей группе. Нагрузка увеличивается постепенно на протяжении курса, чтобы ты могла адаптироваться к новому ритму.
Можно прийти без спортивного опыта или вернуться после долгого перерыва. Тренеры помогут освоить упражнения и подобрать нагрузку.

Определённый график и поддержка преподавателей помогают сделать тренировки частью недели.
Группа начинает вместе. Интенсивность увеличивается постепенно, от простого к более сложному.
TRX, функциональный тренинг и круговые занятия сменяют друг друга, чтобы тренировки не становились рутиной.
Рядом команда единомышленниц и тренеры, которые помогают двигаться к своей цели.

О, мы очень гордимся тем, что все филиалы у нас оборудованны этими чудесным тренажером. Тренировка с петлями TRX — это комплекс жиросжигающих упражнений, который направлен на проработку самых глубоких мышц всего тела. Поэтому он очень эффективен для похудения без наращивания большой мышечной…

Мы добавили это занятие в проект ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА, потому что именно данные тренировки подарят видимый результат уже через месяц упорныx тренировок! Разработанная нашими тренерами уникальная авторская программа функциональной тренировки позволит тебе открыть абсолютно новые возможности твоего тела и не просто получить красивую,…

Круговая тренировка — это комплекс из 6-7 упражнений (как силовых, так и кардио) для всех мышечных групп тела, выполняемых в несколько кругов. Обычно это 3 круга. Так же круговые тренировки влияют на метаболизм, развивают выносливость и активизируют активное сжигание жира. По сути,…




Истории девушек, которые прошли проект. Личный опыт и результаты каждой участницы индивидуальны.

Занимаюсь в STRETCH SCHOOL на Московском проспекте около года, направление - трансформация тела. Все очень нравится! Очень душевная атмосфера рабочего процесса, а самое главное после каждой тренировки виден результат💪 Огромнейшим плюсом служит опытный, давно сложившийся,…
Занимаюсь в STRETCH SCHOOL на Московском проспекте около года, направление - трансформация тела. Все очень нравится!
Очень душевная атмосфера рабочего процесса, а самое главное после каждой тренировки виден результат💪
Огромнейшим плюсом служит опытный, давно сложившийся, тренерский состав, просто профессионалы своего дела! Наблюдая за работой тренеров могу сказать точно, что здесь вы найдете наставника, который поможет вам сделать тело мечты💫 Приходите - не пожалеете, это место и для приятного отдыха от суеты и для тяжелой работы в зале!!! Я очень довольна, поэтому рекомендую! Большое спасибо тренерам Виталику и Виктории!) ❤️

Хочу сказать, что трансформация тела - это поразительный проект! Эмоции и настрой на высоте. 💯💥 После пары занятий, ты идешь на тренировку не потому что надо, а потому что хочется. Я теперь даже не представляю…
Хочу сказать, что трансформация тела - это поразительный проект! Эмоции и настрой на высоте. 💯💥
После пары занятий, ты идешь на тренировку не потому что надо, а потому что хочется. Я теперь даже не представляю дни без stretch school. 🔥
Ты заряжаешься невероятным позитивом и энергией. За это огромная благодарность тренерам Виктории и Виталию, а также за индивидуальный подход и разнообразие упражнений! С ними каждая тренировка проходит замечательно! 💪
Большое Вам спасибо, встретимся еще не один раз!!! 😉

Я хочу выразить огромную благодарность Ирине и STRETCH SCHOOL за то, что они делают. Я пришла на проект Трансформация в мае 2018 года и «подсела» на эти тренировки. Отдельно хочу выделить и поблагодарить тренера этого…
Я хочу выразить огромную благодарность Ирине и STRETCH SCHOOL за то, что они делают. Я пришла на проект Трансформация в мае 2018 года и «подсела» на эти тренировки.
Отдельно хочу выделить и поблагодарить тренера этого направления – Вику. Это чудо-девушка, которая способна трансформировать, как мне кажется, кого угодно) Великолепно составленная программа тренировок, полезные советы по питанию и ответы на все возникающие вопросы. Ей удается дать именно такую нагрузку, которая действительно работает. Для меня главным показателем выступает улучшение моего самочувствия и отражение в зеркале. Поэтому, если Вы еще в раздумьях, то сомненья прочь и вперед записываться на занятия 🥊 Никогда не поздно начать становится лучше!

Мое самое любимое место! 7 лет мы уже вместе! 🤍 Сначала я ходила на тренировки по растяжке, сейчас активно посещаю тренировки - трансформация тела! Отличная атмосфера, потрясающая энергетика, профессиональные тренеры! Каждый раз получаю большой заряд…
Мое самое любимое место!
7 лет мы уже вместе! 🤍
Сначала я ходила на тренировки по растяжке, сейчас активно посещаю тренировки - трансформация тела!
Отличная атмосфера, потрясающая энергетика, профессиональные тренеры!
Каждый раз получаю большой заряд энергии и сил!
Спасибо вам за это место!

Спасибо stretch shcool, спасибо трансформация тела за то, что вы появились в моей жизни) Сначала я просто хотела пройти 7 недельный курс трансформации, подготовиться к лету так сказать, но потом я купила абонемент ещё на…
Спасибо stretch shcool, спасибо трансформация тела за то, что вы появились в моей жизни) Сначала я просто хотела пройти 7 недельный курс трансформации, подготовиться к лету так сказать, но потом я купила абонемент ещё на один поток и теперь не могу остановится.
Мне очень нравятся групповые занятия, не всегда легко🤪но всегда весело))
Благодарность тренерам Виталию и Вике.
Я стала более подтянутой, стройной, а самое главное я не хочу останавливаться. Ведь спорт это не только про красоту, но и про здоровье. 💜
Полный курс: 7 недель и 21 тренировка. Своя группа, разнообразная программа и поддержка тренеров.
Записаться на проектБлижайший старт
2 ноября 2026 г.
Понедельник · среда · пятница
12:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00Проверить расписание →Понедельник · среда · пятница
20:00Проверить расписание →Понедельник · среда · пятница
19:00Проверить расписание →Понедельник · среда · пятница
08:30Проверить расписание →Время приведено по программе проекта. Перед записью проверь актуальное расписание или уточни группу у администратора.
Оставь заявку. Расскажем о проекте, поможем выбрать зал и ответим на вопросы.