Функциональная тренировка с петлями- это фитнес тренировка, состоящая из высокоэффективного комплекса жиросжигающих упражнений для всего тела.
Результат: мы не будем наращивать мышцы, как это может быть в тренажерным зале. Мы будем сушиться и худеть
и приводить свое тело в красивую женственную форму!
Самый большое преимущество занятий на функциональном тренинге — петли могут заменить вам целый тренажерный зал! А если более конкретно разобраться в плюсах, то:
- нет осевой нагрузки, что дает возможность работы с данным тренажером людям, имеющим проблемы с позвоночником;
- в работу включаются мышцы кора и глубокие мышцы стабилизаторы, которые поддерживают ваш позвоночник в прямом положении, предотвращая нарушение осанки и исправляя ее;
- повышение функциональных возможностей организма, вы становитесь сильнее, выносливее и можете выполнять сложно координационные движения;
- прорабатываются абсолютно все мышцы тела;
- тренировки доступны всем возрастным категория людей;
- возможность выбирать любую степень и интенсивность нагрузки.
Тренировка с петлями реально работает и подстраивается под любой уровень подготовки! Работа со своим весом, особое внимание к травмам и адаптация тренировки под особенности каждого участника.
Интересно, эффективно и разнообразно!