TRX + шпагат

Универсальная функциональная тренировка, которая позволяет не только развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, но и улучшать гибкость, ловкость, силу и выносливость.

TRX — это фитнес тренировка, состоящая из высокоэффективного комплекса жиросжигающих упражнений для всего тела.

Результат: мы не будем наращивать мышцы, как это может быть в тренажерным зале. Мы будем сушиться и худеть✌ и приводить свое тело в красивую женственную форму!

Самый большое преимущество занятий на функциональном тренинге TRX — петли могут заменить вам целый тренажерный зал! А если более конкретно разобраться в плюсах, то:

  • нет осевой нагрузки, что дает возможность работы с данным тренажером людям, имеющим проблемы с позвоночником;
  • в работу включаются мышцы кора и глубокие мышцы стабилизаторы, которые поддерживают ваш позвоночник в прямом положении, предотвращая нарушение осанки и исправляя ее;
  • повышение функциональных возможностей организма, вы становитесь сильнее, выносливее и можете выполнять сложно координационные движения;
  • прорабатываются абсолютно все мышцы тела;
  • тренировки доступны всем возрастным категория людей;
  • возможность выбирать любую степень и интенсивность нагрузки.

Тренировка с петлями TRX реально работает и подстраивается под любой уровень подготовки! Работа со своим весом, особое внимание к травмам и адаптация тренировки под особенности каждого участника.
Интересно, эффективно и разнообразно!

Посмотреть расписание Перейти

Запись на пробное занятие

ул. Владимира Невского, 25/5

Московский пр-т, 93

ул. Ленина, 43

Записаться